Foredragsoversikt

Workshop om stress og angst i forbindelse med igangsetting av trening

Bedre Hjerter holder workshop for personer som vil vite mer om hvordan de kan slide3_cropDSC0048-e1405611775976-300x268overvinne sin angst og takle stresset forbundet med å komme i gang med trening og fysisk aktivitet. Gestaltterapeut og kognitiv terapeut Tone Bentzen vil fortelle om fenomenet angst og stress, og gi deg strategier som du kan bruke i prosessen mot å endre livsstil mm. Mye litteratur, dels kontradiktiv, eksisterer rundt angst og stress for hjerte- og lungepasienter. Lunge- og hjertesviktpasienter opplever disse fenomenene typisk pga åndenød, og personer med tidligere infarkt og andre hjertesykdommer er redd for å belaste hjertet. Fysioterapeut Kenneth Busch gir deg en oversikt over litteratur om emnet, samt råd om hvordan sette i gang med riktig, effektiv og ikke minst trygg trening.

Workshoppen vil i tillegg til innlegg av Tone og Kenneth, bestå av en praktisk og kreativ del hvor deltakerne blir inkludert.

Gruppen skal bestå av 10-15 personer, primært hjerte- og lungepasienter.

Kursavgift: 500 kr per person

Tidspunkt: 25. februar kl 1730-1930

Sted: Tørkoppveien 6

Påmeldingsfrist: 20. februar (første mann/kvinne til mølla!)

Påmeldingsskjema

Første foredrag: Hjertemedisiner

medical-professionals-in-wales-last-night-rejected-calls-to-prescribe-statins-to-all-over-50s-in-a-bid-to-save-lives-316Medisiner er en del av tilværelsen når man har en hjertesykdom. Mange blir satt på blodfortynnende resten av livet, enkelte medisinerer ned pulsen og andre har for høyt blodtrykk og kolesterol, og blir dermed satt på medisiner som reduserer dette. I farmasiens verden finnes det mange medisiner med samme formål, men som gir ulike effekter på oss individer og med ulike bivirkninger. Et ukritisk forhold til egen medisinliste kan i lengden bety at man kanskje ikke bruker en optimal dose eller at man fremdeles bruker enkelte medisiner som kunne vært tatt bort.

Vår spesialsykepleier, Wenche Fongaard har god kunnskap om medisiner. Hun har vært med i flere forskningsprosjekter om hjertemedisiner og jobbet med dette i mange år. Fongaard gir deg den kunnskapen du trenger om dine medisiner på en lettfattelig måte!

Øk din forståelse av hvorfor du bruker dine medisiner!

Dato: 12. november kl 1630-1730

Pris: 250 kr

Påmeldingsskjema

« Prev December 2018 Next »
Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday
          1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
           

For informasjon om våre foredrag, klikk her.